Aika menee niin nopeasti! Vastahan kirjoitin häihin olevan kolmesataakuusikymmentäviisi päivää.
Mitä nopeammin aika rientää, sitä enemmän mun pääkopassa alkaa kolkutella mekkoon mahtuminen. Siitäkin huolimatta, että annoin itselleni vapaata laihduttamisen kanssa gradun valmistumiseen asti (eli joulukuun alkuun)...
Silti en voi olla ajattelematta, kuinka paljon kymmenessä kuukaudessa saisi aikaiseksi hitaasti ja pysyvin muutoksin. Jos lähtisi niinkin yksinkertaisesta tavoitteesta kuin kilo kuussa, se tekee hääpäivään mennessä jo KYMMENEN kiloa miinusta. Aika hurjasti siis.
 |
| Tykkään ylittää itseni uudestaan ja uudestaan liikunnan avulla. Kehittyminen on nopeaa ja liikunnan jälkeen tulee AINA hyvä olo! |
Miellelläni pienenen hyvien valintojen ja reilun liikunnan avulla! Puren aloitin ja se sujui hyvin kolmisen viikkoa. Treeneihin tuli uutta potkua, vaikka nyt olenkin ollut parisen viikkoa flunssassa. Tämä kilo per kuukausi -tavoite tulisi siinäkin mielessä hyvään saumaan, että flunssat on nyt nujerrettu, viiden viikon harjottelu melkein pulkassa ja polte liikkumaan etenkin salille on kova!
Ajattelin, että voisin ainakin joka kuukausi kirjoittaa tänne, mm. kuinka edistyn eli onko painosta lähtenyt kilo vai onko tuloksena jotain muuta. Stressiä haluan vältellä viimeiseen saakka, joten rento asenne, puhdas ruoka ja monipuolinen liikunta avainsanoina. Haluatteko kuulla jatkossa muutoksesta enemmän?
<3: Eveliina
Ps. Mieheni saa perjantaina kolmannen kirjeensä (kts. lisää täältä). Vuorossa kolmen ruokalajin kynttiläillallinen. Ihanaa saada mies kotiin. <3 <3
Täällä olisi samaa projektia edessä, on se vaan yllättävän vaikeaa! Töissä syön terveellisesti ja ajattelen illalla lähteväni lenkille, mutta aina kotona laiskuus voittaa ja herkutteluhimo iskee :D
VastaaPoistaOnneksi tässä nyt vielä on hetki aikaa, täytyisi vaan saada jostain se kunnon motivaatio päälle. Tuo Puretreeni kiinnostaisi myös kovasti.
Mielellään seurailisin sun edistymistä :)
Mä niin tiedän ton tunteen! Ja annan sille tunteelle periksi, koska on niin rankkaa harjottelussa ja muka väsyttää niin paljon... :D Nyt ku on sitkeesti vaan käynyt pitkillä lenkeillä koiran kanssa kolmesti päivään (yleensä mies käyttää myös mut nyt poikkeustilanne) niin sieltä sitä energiaa alkaa irtoomaan! :)
PoistaTsempataan toisiamme, niin onnistutaan!
Minuaki kiinnostaa edistymisesi! Kilo per kuukausi kuulostaa kyllä hyvältä tahdilta. Minua juurikin stressaa tuo, että oikeastaanhan sitä pitäisi olla jo kunnossa silloin kun on mekko-ostoksilla, eikä hääpäivänä... Kroppa kuitenkin aina muuttuu kun painoa lähtee, eikä aina niistä kohdista kuin haluaisi sen muuttuvan.
VastaaPoistaKiva seurata muidenkin häädieettejä, kun itsellä se on niin ajankohtainen tällä hetkellä :)
Kiva, että teitä kiinnostaa! Kyllä mä sitten jotain postauksia alan laitella, ehkä uuden sivun alle...
PoistaIlmeisesti teillä on häät 2018? Aikaa on kyllä, kunhan vain muistaa, että päivittäisillä valinnoilla on iso merkitys kokonaisuudessa. Tsemppiä!
Kirjoittele ihmeessä edistyksestä, täältä ainakin kiinnostusta löytyy! :)
VastaaPoistaMiulla on viime aikoina ollut ongelmia lähinnä herkuttelun kanssa, makeanhimo on ihan hirveä! Tiedän että kun jättäisin makeat herkut vaikka yhdeksi viikoksi niin sen jälkeen jatkokin olisi paljon helpompaa mutta en vaan saa itseäni niskasta kiinni!
Kiva kuulla, pitääkin varmaan tehdä ihan erillinen sivu hääkunto-jutuille.
PoistaTäällä taistellaan myös makeanhimon kanssa! Viikko olis kyllä jo hyvä alku. Mä oon nyt yrittänyt vaan vähentää ja se on kyllä onnistunut ihan hyvin.
Täällä toinen samassa tilanteessa oleva, ja aina on mukava seurata toistenkin saavutuksia, niistä saa voimaa myös itse!!! Eli minäkin seurailen mielelläni :)
VastaaPoistaNoniin, yhdessä sit tsempataan toisemme hääkuntoon! :)
Poista